40% сексуальных расстройств вызывается неправильной позой во время сна
Испанские сексологи пришли к выводу, что 40% сексуальных расстройств мужчин и женщин связано с тем, что они спят в "неправильных" позах. Особенно рискуют те, кто привык спать на животе и на очень высокой подушке. Если спать на животе, то происходит сдавливание мочевого пузыря, желудка и других внутренних органов. В результате артерии, доставляюшие кровь, сжимаются, что плохо сказывается на потенции. А если спать на высокой подушке, то мозг будет плохо снабжаться кровью, что отражается на способности гипофеза выделять гормоны, в том числе и половые, рассказывает журнал "Отдохни!".

См. также:

Импотенция Упражнения
Вот несколько упражнений, предлагаемых М. Щетининым в своей книге
"Дыхательная гимнастика Стрельниковой".
1. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки под
головой. Быстро поднять таз вверх, одновременно с этим делать шумный
короткий вдох носом. Таз опустили, на секунду полностью расслабились лежа -
выдох ушел (выдых самопроизвольный, не сосредотачивайте на нем внимание).
Снова быстро поднять таз с одновременным коротким и шумным вдохом, сразу же
после этого таз опустили - выдох ушел самостоятельно через едва приоткрытый
рот.
В момент шумного короткого вдоха носом с одновременным поднятием таза вверх
нужно сильно сжать задний проход и ягодицы. Таз опустили - ягодицы
расслаблены, анус - тоже. Выдох ушел.
Сделайте подряд 8 шумных коротких вдохов носом с одновременным поднятием
таза и сжатием ягодиц с анусом. Затем отдых (пауза) в расслабленном
состоянии от 3 до 10 с. Дыхание во время паузы произвольное. Еще сделайте 8
вдохов-поднятий, и снова отдохните 3-10 секунд. Норма - 12 раз по 8
вдохов-движений с поднятием таза.
2. Исходное положение: сидя на жестком стуле или на табурете, ноги чуть
уже, чем на ширине плеч. Корпус прямой, спина не напряжена, сидите свободно
и легко (но не ссутулившись). Согните руки в локтях (локти вниз) и покажите
ладони зрителю (поза экстрасенса).
Делая шумные, короткие, ритмичные вдохи носа, сжимайте ладони в кулачки
(делайте хватательные движения) и одновременно резко сжимайте задний
проход. Все тело в это мгновение толчком двигается вниз "пружина"
сжалась. Ягодицы в момент вдоха тоже резко напрягаются и сжимаются вместе с
анусом. Затем сразу же на мгновение расслабьтесь (корпус слегка
выпрямляется, спина снова прямая, сидите свободно и легко) - выдох ушел,
пружина разжалась.
Снова вдох - ладони сжались, схватили воздух, тело толчком двинулось вниз,
анальное отверстие и ягодицы сжались.
Сделайте подряд 4 шумных коротких вдоха с одновременным сжатием ануса,
ягодиц и ладоней. Затем отдохните 3-5 с. и снова 4 вдоха-движения.
Норма 24 раза по 4 вдоха-сжатия с отдыхом 3-5 секунд после каждых 4
вдохов-движений.
Помните! Вдох носом, сжатие ладошек и сжатие ягодиц - нужно делать
одновременно. Выдох должен уходить незаметно после каждого вдоха-движения.
Представьте, что вы принюхиваетесь: короткие, резкие вдохи, и
самопроизвольные выдохи, но на них вы не обращаете внимания, ведь вам нужно
что-то почуять и все внимание сосредоточено на вдохе.
Советую сначала потренироваться дышать отдельно. Резкий вдох и
самопроизвольный выдох.
Это упражнение у мужчин великолепно массирует всю предстательную железу, на
чальный отдел мочеиспускательного канала и семявыбрасывающие потоки,
укрепляет мочевой пузырь и прямую кишку. Рекомендуется делать при
простатите, импотенции, бесплодии, геморрое, энурезе и других заболеваниях
мочеполовой системы. Упражнение нужно делать или обнаженным или в широких
трусах.
Можно даже, просто сидя перед телевизором, к примеру, незаметно для
окружающих в течении 5-10 минут сжимать анальное отверстие. Дыхание
произвольное - о нем не думайте.
Также книгу Щетинина с этими упражнениями и основным комплексом вы можете
приобрести через интернет по этой ссылке: [http://www.ozon.ru/detail.cfm/
ent=2&id=68170&partner=Linux] Купить
Автор статьи: Ло [mailto:dolores@mailru.com] Dolores@mailru.com

Импотенция
Насколько мне известно, большинство представителей мужского пола, которые
входят в аудиторию моей рассылки молодые люди до 30 лет, которые вряд ли
имеют проблемы с потенцией. Посему, данная тема, я думаю, покажется им скуч
ной и неинтересной. Однако, зная это, я уделю этой проблеме особое внимание
в своей рассылке, поскольку страдания, испытываемые к примеру, 100 мужч
инами, страдающими импотенцией гораздо сильнее, чем нежелание читать статьи
на эту тему 11000 мужчин, у которых с этим все в порядке (Извиняюсь, за
запутанность изложения мыслей).
Так отчего же возникает половая слабость у мужчин? По утверждению врачей, ч
аще всего она связана со стрессами и заболеваниями нервной системы. Любой
мужчина боится "перестать быть мужчиной", и чем старше становится, тем
больше боится. При первой же своей "промашке" он думает, что пришел и его ч
еред, о чем безумно переживает.
К сожалению, традиционная медицина не всегда может помочь в решении такой
интимной проблемы. Особенно, если она произошла не известно от чего. Кроме
того, существует определенный ряд заболеваний, при которых импотенция
развивается особенно часто. Это такие заболевания, как простатит, аденома и
др.
Как же избежать таких неприятностей? Чаще всего, в решении мужских проблем
помогает нетрадиционная медицина. Вот что пишет об этом Михаил Щетинин в
своей книге "Дыхательная гимнастика Стрельниковой":
"Первое правило, которое должен соблюдать каждый юноша и мужчина, - спать
полностью обнаженным. Кстати, во время упражнений Стрельниковской
гимнастикой (если вы делаете ее обнаженным), усиливается кровоток и
повышается тонус не только полового члена и яичек, предстательной железы и
прямой кишки, но и практически всех органов малого таза, ликвидируя в них
застойные явления.
Второе правило: мужчинам, любящим носить плотно облегающие трусы, полезно
ходить около 1 часа по квартире обнаженным. Тем самым, вы дадите отдых не
только половым органам, которые целый день в зажатом состоянии, но и всему
телу.
Третье правило: По возможности, не пользуйтесь туалетной бумагой после акта
дефекации только подмывайтесь, как это делают мужчины на востоке и
Кавказе. Во время дефекации не сидите долго на унитазе. Среди мужчин, есть
любители почитать в туалете газету, или книгу. Ягодицы зажаты в неподвижном
положении, из-за чего на наружный сжиматель заднего прохода ложится
дополнительная нагрузка. Из-за этого возникает геморрой. А от него недалеко
и до импотенции.
У йогов одно из основных упражнений от импотенции заключается в ритмичном
напряжении и расслаблении анального отверстия. При массаже прямой кишки
мышца, поднимающая анус, активно сокращаясь, воздействуюет на
предстательную железу и способствует ликвидации в ней застойных явлений".
Об упражнениях, которые рекомендует Щетинин от импотенции, я расскажу в
следующем выпуске. Вообще, гимнастика Стрельниковой воздействует на
организм в целом, и может избавить вас от многих недугов, особенно
связанных с дыхательными путями, желудочно-кишечным трактом и кожей.
А на ее выполнение требуется всего по 15-20 минут 2 раза в день. Советую
купить книгу М. Щитинина "Дыхательная гимнастика Стрельниковой", которая
продается сейчас почти в любом магазине и стоит 30-50 рублей.
А о том, какие упражнения советует Щетинин от импотенции, читайте в
следующем выпуске, как я уже написала.
Также книгу Щетинина с этими упражнениями и основным комплексом вы можете
приобрести через интернет по этой ссылке: Купить
Автор статьи: Ло Dolores@mailru.com
В следующем выпуске: Упражнения помогающие при импотенции

Золотые (обручальные) кольца ухудшают мужскую потенцию!
=> надо иногда снимать на few days
см. Спид-Инфо май 1998

Всем со школы известно, что золото не окисляется в обычных условиях,
но может растворяться в смеси некоторых кислот.
Оксиды золота можно получить только испаряя его при высокой температуре
в вакууме.

Вы все еще верите желтой прессе? :-)

> Импотенция от обручального кольца
> Оказывается, золото может вызывать половые расстройства. Hаучные
> работники утверждают: когда обручальное кольцо носят на руке много
> лет, оно постепенно врастает в кожу; золото начинает окисляться, а
> продукты химической реакции поступают в кровь. Особенно чувствительны
> к оксидам золота мужские половые железы. Результаты опытов доказали,
> что даже доли миллиграмма этого вещества способны нарушить работу
> половых желез, что приводит к серьезным сексуальным расстройствам.
> Гормональная и половая системы женщины лучше защищены от внешних
> воздействий, а потому на женщин оксиды золота не влияют, считают
> специалисты. Теперь становится понятно, почему женщины так отчаянно
> стремятся под венец, а мужчины всячески сопротивляются законному
> "окольцеванию": не из-за прихоти или женоненавистничества (как считают
> потенциальные невесты), а исключительно в целях самосохранения.